Nutrição - COVID 19
Preste atenção à ingestão de líquidos ao longo do dia.
Se necessitar de orientação específica sobre alimentação em tempos de pandemia, envie e-mail para angela.s.henriques@gmail.com
Alimente-se de forma segura, para isso, basta cumprir as normas de higiene e segurança alimentar.
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Serão os alimentos uma via de transmissão do novo coronavírus?
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Atendendo a que um dos setores mais afetados com a pandemia foi o económico, a Nutricionista Ângela Henriques partilha algumas receitas nutricionalmente completas e económicas, tendo em conta a sazonalidade e a produção local (indicadas as quantidades por pessoa).
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Tem-se falado sobre a possibilidade de alimentos específicos ou de suplementos alimentares ajudarem a reforçar o sistema imunitário e, consequentemente, prevenirem a infeção por COVID-19.
Será que existem?
A pandemia atual condiciona rotinas tão simples como as compras de supermercado.
A nutricionista Ângela Henriques, deixa alguns conselhos que poderão ajudar nesta tarefa, garantindo uma alimentação saudável
