Biblioteca Municipal de Sever do Vouga - A cozinha low carb da Alê : receitas para todos os dias / Alessandra Losacco

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LOSACCO, Alessandra (2022). A cozinha low carb da Alê.jpg.

A cozinha low carb da Alê : receitas para todos os dias / Alessandra Losacco

Publicação: Barcarena: Marcador, 2022
Desc.Física: 173 p.
Notas: Oferta da DGLAB, no âmbito do apoio às livrarias.

"Há uma razão pela qual a dieta low carb se tornou tão popular: funciona mesmo!
Infelizmente, muitas pessoas sentem-se intimidadas por ela: não dispõem de muito tempo para dedicar à cozinha, têm uma família inteira para alimentar ou receiam sentir a falta das suas refeições favoritas. Por esse motivo, Alessandra Losacco criou a sua célebre página de Instagram, Alefitmom1, para partilhar pratos fáceis de confecionar. E agora, no seu primeiro livro de receitas, a Alê está determinada a mostrar às pessoas que um estilo de vida low carb não precisa de ser complicado, nem demorado, insustentável ou aborrecido.

BENEFÍCIOS DA ALIMENTAÇÃO LOW CARB:
-ajuda a perder mais peso e a emagrecer;
-reduz automaticamente o apetite;
-diminui os níveis de triglicéridos no sangue;
-melhora os níveis de HDL (colesterol bom), reduzindo o risco de doenças coronárias;
-reduz os níveis de glicose e insulina no sangue, evitando doenças como a diabetes.

Alie uma alimentação saudável a exercício físico, a ingestão de água frequente e a um sono reparador, e verá a sua saúde metabólica melhorar substancialmente." (Marcador)
Ver títulos deste(s):
Autor(es): Losacco, Alessandra, professora e coach low carb
Assuntos: Adulto; Gastronomia macrobiótica -- Receitas; Pequenos frutos
Classificação: 641.56

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COTA	SIGLA	SIGLA	VOLUME	VOLUME	SECÇÃO	N.INV.	CÓDIGO BARRAS	CÓDIGO BARRAS	ESTADO	OPÇÕES
FPF 641.56 LOSA	BMSV	BMSV			Biblioteca	33971	200100043473	200100043473	Livre

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