Biblioteca Municipal de Sever do Vouga - Ser feliz porque sim / Marci Shimoff, Carol Kline; trad. Cláudia Ramos

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Ser feliz porque sim / Marci Shimoff, Carol Kline; trad. Cláudia Ramos

Publicação: Porto: Albatroz, 2009
Desc.Física: 367, [1] p.
Notas: Tít. orig.: Happy for no reason.

Oferta de Carla Susana Rodrigues de Pinho.

"O que é preciso para que seja mais feliz?

Uma carreira estimulante, uma grande conta no banco ou uma paixão arrebatadora?

E se, afinal, não fosse preciso nada disso para se sentir verdadeiramente feliz?

E se a felicidade fosse um estado constante na sua vida, independentemente do que se passa à sua volta?

Baseado nas mais recentes pesquisas e nos estudos feitos pelos maiores especialistas do mundo na área da neuropsicologia, e ainda em entrevistas com uma centena de pessoas verdadeiramente felizes, este livro apresenta-lhe um programa de 7 passos que o vão ajudar a ser mais feliz a partir de agora - seja qual for o seu ponto de partida.

Estudos demonstram que todos nós temos um "set-point" de felicidade - um determinado nível que temos tendência para manter ao longo da vida - que é 50% inato e 50% aprendido.

Assim, da mesma forma que rodamos o botão do termostato para ficarmos mais quentinhos num dia de inverno, também podemos aumentar o nosso "set-point" de felicidade.

Não é preciso ser geneticamente feliz, ganhar a lotaria ou perder vinte quilos. Quando terminar de ler este livro, vai saber como ser feliz e manter a felicidade na sua vida."

(ALBATROZ; contracapa)
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Autor(es): Shimoff, Marci; Kline, Carol, 1957-, co-autor; Ramos, Cláudia, tradutora literária, trad.
Assuntos: Adulto; Autoajuda -- Felicidade
Classificação: 159.94

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COTA	SIGLA	SIGLA	VOLUME	VOLUME	SECÇÃO	N.INV.	CÓDIGO BARRAS	CÓDIGO BARRAS	ESTADO	OPÇÕES
A 159.94 SHIM	BMSV	BMSV			Biblioteca	32642	200100039338	200100039338	Livre

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