| Notas: | Contém:
Referências bibliográficas, p. 229-235;
Índice analítico, p. 237-247.
"Com toda a certeza já se perguntou em alguma altura da sua vida:
«O que penso de mim? Como me sinto comigo mesmo?»
A autoestima é um sentimento agradável de afeto ou desagradável de repulsa que acompanha a avaliação global que fazemos de nós próprios. Esta avaliação baseia-se na nossa perceção das diversas partes da nossa pessoa e da nossa vida; desde a aparência física, à capacidade intelectual passando pelas coisas materiais que possuímos.
Luis Rojas Marcos descreve neste livro, com a sensibilidade e simplicidade a que já nos habituou, os fatores que influenciam a construção da ideia de quem nós somos: o papel dos genes, os vínculos afetivos à infância, os valores culturais, a sexualidade, as opiniões dos outros.
O prestigiado psiquiatra espanhol a residir em Nova Iorque explica-nos os mecanismos que usamos para defender a nossa autoestima e assegura que no extremo positivo da autoestima estão as ideias de competência, confiança, alegria e bem-estar.
Já no extremo oposto aparecem os sentimentos de culpa e fracasso. Em última análise, a depressão é, quase sempre, acompanhada pela exagerada desvalorização de si mesmo."
(Esfera dos Livros, contracapa)
"Entender as ideias-chave da autoestima é um investimento seguro e rentável. É sem dúvida, a nossa força secreta. Afinal o que há de mais determinante na nossa vida do que a forma como nos sentimos connosco próprios?"
(ROJAS, contracapa)
O cenário do eu ;
Fascínio consigo mesmo ;
A luz da consciência ;
Claridade interior ;
Introspeção ;
O conceito de si mesmo ;
Funções psicológicas executivas ;
O lado obscuro da autoestima ;
Narcisismo e violência ;
O ódio a si mesmo ;
A autoestima aplicada ;
Satisfação com a vida em geral |
