| Notas: | Tít. orig.: Zen and the art of falling in love.
"[...] Acordar de sonhos sombrios para vermos, finalmente, a beleza que nos rodeia."
(SHOSHANNA, p. 15)
"Esta obra não se dirige apenas àqueles que desejam viver relações amorosas, mas também a todos quantos desejam ser capazes de desfrutar as suas vidas ao máximo.
Trata-se de um convite para percorrerem este caminho maravilhoso. É exigida alguma resistência, a par da vontade de encarar as sombras que se dissiparão assim que convidarmos a luz a entrar."
(SHOSHANNA, p. 16)
"Muitos são os momentos em que nos questionamos sobre o significado da vida. Curiosamente, não o fazemos quando estamos apaixonados. Porquê? Talvez porque seja esse o nosso estado natural e quando regressamos a ele tudo passa a estar investido de um sentido intrínseco e inquestionável.
[...] O que Brenda Shoshanna nos propõe, nesta obra iluminada, é justamente o regresso a esse primitivo estado de amor que nos faz sentir em íntima ligação com o todo que é a vida.
Fazendo confluir nestas páginas os seus conhecimentos de psicologia e espiritualidade de uma já longa prática do Zen, a autora aplica-os ao nosso dia-a-dia e revela-nos uma atitude holística que nos permite construir relacionamentos duradouros e plenos de significado.
[...] Uma obra que nos dá uma nova compreensão de nós mesmos e que nos faz reencontrar aquele estado de ser apaixonado em que nos sentimos finalmente prontos para a grande aventura da Vida e do Amor."
(Presença, contracapa)
Apaixonar-se ;
Estar apaixonado ;
O Zen e o amor ;
Relacionamentos duradouros ;
Namoro ;
Casamento ;
Relação conjugal ;
Desilusão amorosa ;
Valorizar e não menosprezar ;
A aflição e a cura pelo Zen ;
Elogio e culpa ;
A raiz da nossa dor ;
Desenvolver a paciência ;
Degraus para o amor : desenvolver a atenção ;
Conhece-te a ti próprio ;
O mito de Sísifo ;
A prática do zazen, a meditação Zen ;
Zendo ;
A roda do karma ;
Quebrar os padrões cármicos ;
Consciência dos padrões repetitivos ;
Relacionamentos repetitivos ;
Honrar os nossos esforços ;
Não fazer nada : soltar o controlo ;
Deixe que cada momento seja como é ;
Abandonar as lutas de poder ;
Atravessar o lodo ;
Kinhin : meditação a andar ;
Viver no presente ;
Perder-se e encontrar-se ;
Abrir a mente de criança ;
Purificação ;
Cura da traição ;
Limpeza da mente ;
Dissolver o medo do abandono ;
Compreender a solidão ;
Avançar para além da solidão ;
Solidão versus estar só ;
Cozinhar, alimentação e fastfood ;
Fast food ;
Apreciar as necessidades do outro ;
Emoções e sentimentos ;
A amargura ;
Doença e sofrimento ;
Ambição, cólera e desilusão ;
Lidar com a dor ;
Abandonar a culpa ;
Curar um relacionamento ferido ;
Sesshin ;
Tornar-se um bom vizinho ;
Acabar com a guerra, conflitos, dúvidas e recordações dolorosas ;
Desenvolver a persistência ;
Fazer o que é necessário que se faça ;
Animar os relacionamentos ;
Não desista de uma pessoa, não desista de si próprio ;
Lutar com o seu koan : trabalhar os problemas ;
Trilhar o caminho da humildade ;
A natureza da obsessão ;
Dissolver mensagens confusas ;
Dokusan : momentos de escolha dramática ;
Máscaras e vestimentas nos relacionamentos ;
Harmonia com os outros ;
Viver a sua própria verdade ;
A arte da separação ;
Servir com uma mente aberta ;
Procurar a pessoa certa ;
Encontrar o amor que se procura |
