Biblioteca Municipal de Sever do Vouga - A ciência da felicidade : psicologia positiva em poucas palavras / Ilona Boniwell; tradução [de] Ana Reis

Detalhe do registo

A ciência da felicidade : psicologia positiva em poucas palavras / Ilona Boniwell; tradução [de] Ana Reis

Publicação: Estoril: 4 Estações, 2016
Desc.Física: 223, [1] p.
Notas: Tít. orig.: Positive psychology in a nutshell : the science of happiness.
Contém: Bibliografia, p. 193-208.
'O que faz de nós pessoas realizadas? A felicidade é necessária para ter uma boa vida?
Descubra as ideias mais recentes sobre felicidade, fluxo, otimismo, motivação, força de caráter e amor, e saiba como aplicá-la a sua vida. Ilona Boniwell apresenta um panorama envolvente da ciência do funcionamento e bem-estar ideais, que combina a facilidade da leitura com uma ampla base académica aplicada à vida quotidiana.
Traduzido da terceira edição inglesa, totalmente atualizada e melhorada, desenvolve novos temas como: praticar mindfulness; desenvolver uma melhor capacidade de resistência; melhorar o seu bem estar no trabalho; adotar uma liderança positiva. Desde a sua primeira edição tornou-se bestseller internacional repleto de dicas e ferramentas simples que ajudarão o leitor a apreciar a sua vida.' (BONIWELL, 2016, capa)
Títulos Rel.: As emoções e as pessoas ; Felicidade e bem-estar subjetivo ; O conceito de bem-estar eudemónico ; A psicologia positiva e as complexidades e desafios da vida ; A psicologia positiva dos pontos fortes ; O futuro da psicologia positiva
Ver títulos deste(s):
Autor(es): Boniwell, Ilona; Reis, Ana, trad.
Assuntos: Adulto; Psicologia positiva
Classificação: 159.99

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