Biblioteca Municipal de Sever do Vouga - Viver ao ritmo da natureza / Sue Stuart-Smith; trad. Isabel Andrade

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SMITH, Sue (2023). Viver ao ritmo da natureza.jpg.

Viver ao ritmo da natureza / Sue Stuart-Smith; trad. Isabel Andrade

Publicação: Lisboa: Arena, 2023
Desc.Física: 341, [3] p.
Notas: Tit. orig.: The well gardened mind.

O URL aqui disponibilizado, em acesso direto, foi pesquisado a 07.08.2023.

"Deve ser o livro de jardinagem mais original de todos os tempos"

(The Sunday Times, badana)

"Uma combinação fascinante entre a ciência da psiquiatria e a antiga arte da jardinagem"

(Financial Times, badana)

"Às vezes, quando estou totalmente absorta numa tarefa de jardinagem, emerge em mim a sensação de que sou uma parte disto, e de que isto é uma parte de mim"

"Pode a jardinagem aliviar o stress? Pode ajudar-nos a cuidar da nossa saúde mental? Pode o contacto regular com a natureza mudar-nos a vida para melhor? A resposta é simples: sim, sim e sim.

A psiquiatra e psicoterapeuta Sue Stuart-Smith traz-nos um livro onde — com base na neurociência e psicanálise, e através de uma narrativa apaixonante — revela aquilo que muitos já conhecem há anos: trabalhar com a natureza pode transformar radicalmente a nossa saúde, bem-estar e confiança.

Com histórias reais e exemplos práticos de como, através da jardinagem, muitas pessoas lutaram contra o stress, a depressão, o trauma e o vício, «Viver ao Ritmo da Natureza» mostra-nos, também, como a compreensão da natureza e dos seus poderes restauradores está apenas no início, mas já com reveladoras provas do seu importante papel.

Diz-nos a autora que se dedica à jardinagem «como uma forma de me acalmar e descomprimir a mente» e que «enquanto realizo toda esta atividade física, também estou a jardinar a minha mente». E quem não quer, nos dias de hoje, acalmar e «jardinar» a sua mente?"

(Arena, contracapa)
Títulos Rel.: O poder calmante, revigorante e reparador da jardinagem ;
A jardinagem encarada como conversa com a natureza ;
A influência da natureza na vida interior da mente ;
O caráter terapêutico da horticultura ;
O cultivo da mente como um jardim ;
O fator neurotrófico e a neurogénese ;
O fascínio de ver sementes crescer ;
O jardim como uma criação artística ;
O campo na cidade ;
Criação de áreas verdes para combater ambientes urbanos cinzentos e desoladores ;
Jardins urbanos como forma de integração social ;
A jardinagem e a agricultura como símbolo da pacificação e criatividade ;
A guerra como símbolo da agressão e destruição
URLS: Página pessoal da autora
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Autor(es): Smith, Sue Stuart, autora, psiquiatra e psicoterapeuta, 19??-; Andrade, Isabel, trad.
Assuntos: Wordsworth, William, poeta, 1770-1850 -- Cockermouth (Inglaterra); Adulto; Naturopatia; Jardinagem ornamental; Agricultura; Horticultura
Classificação: 615.83
635.9
63
634

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A 615.83 SMIS	BMSV	BMSV			Biblioteca	34307	200100045029	200100045029	Livre

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