Biblioteca Municipal de Sever do Vouga

OLIVEIRA, Joana (2021). Dieta low FODMAP.jpg    
TÍTULO/RESP.:

Dieta low FODMAP / Joana Oliveira, Sandra Rosmaninho Almeida

Autor(es):

Oliveira, JoanaAlmeida, Sandra Rosmaninho, nutricionista, co-autor

Edição:

2.ª ed

Publicação:

Amadora: Nascente, 2021

Desc.Física:

176 p.

Notas:

Contém: Bibliografia, p. 172-174.
"Para quem padece de problemas digestivos, a dieta Low FODMAP é a solução há muito aguardada. Este regime restringe o consumo de um grupo de hidratos de carbono — os FODMAP — que estão na origem de muitos distúrbios do sistema digestivo, nomeadamente da Síndrome do Intestino Irritável.
Tendo em conta que o alimento mais inofensivo poderá ser o gatilho do seu mal-estar, o objetivo deste livro é elucidar e descomplicar com informação rigorosa para que consiga pôr em prática este regime alimentar em todas as refeições do dia.
Inclui:
- Dezenas de receitas fáceis de confecionar, com informação sobre os FODMAP presentes e a porção segura que poderá consumir, e com sugestões para variar ainda mais as suas refeições;
- Lista dos alimentos proibidos e permitidos;
- Dicas de organização na cozinha;
- Perguntas frequentes;
- Diário para registo de sintomas;
- Planos semanais com lista de compras." (OLIVEIRA, 2021, capa)
Síndrome do intestino irritável

Assuntos:

Adulto
Dietética
Saúde -- Nutrição
Preparação de alimentos
Pequenos frutos

Classificação:

613.2

DOCUMENTO(S):

OLIVEIRA, Joana (2021). Dieta low FODMAP.jpg

Monografias  
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FPF 613.2 OLIJBMSV Biblioteca33436200100041842Livre