Biblioteca Municipal de Sever do Vouga - O método para viver sem medo : Histórias reais de superação / Rafael Santandreu; trad. Isabel Haber

Detalhe do registo

O método para viver sem medo : Histórias reais de superação / Rafael Santandreu; trad. Isabel Haber

Publicação: Lisboa: Pergaminho, 2024
Desc.Física: 212, [4] p.
Notas: Tít. orig.: El método para vivir sin miedo - Cómo miles de personas han superado la ansiedad, el TOC, la hipocondría y cualquier miedo irracional.

"Histórias reais de pessoas que, usando o famoso método em quatro passos, superaram o TOC, a hipocondria, a ansiedade e vários medos irracionais."

"O Método para Viver Sem Medo reúne uma seleção de testemunhos dessas pessoas, dos passos que deram e das dificuldades que encontraram no seu caminho de cura. De todas as idades e com os mais variados percursos de vida (médicos, empresários, estudantes…), elas têm em comum terem encetado o trabalho e o desenvolvimento pessoal mais potente que existe. Estes testemunhos, acompanhados da explicação de como o método funcionou, em cada caso, têm um propósito: demonstrar a quem os lê que, como dizem os seus protagonistas, «se eu consegui, tu também consegues»."

(Pergaminho, contracapa)
Títulos Rel.: Testemunhos de pessoas que superaram um transtorno obsessivo-compulsivo, ansiedade ou outros medos
Ver títulos deste(s):
Autor(es): Santandreu, Rafael, psicólogo (Barcelona, Espanha), 1969-; Haber, Isabel, trad.
Assuntos: Adulto; Emoções -- Ansiedade; Emoções -- Autoestima; Emoções -- Medo
Classificação: 159.942

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