Biblioteca Municipal de Sever do Vouga - Está tudo bem, não estar tudo bem / Megan Devine; trad. Carmo Vasconcelos Romão ; [pref. Mark Nepo]

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DEVINE, Megan (2023). Está tudo bem não estar tudo bem.jpg.

Está tudo bem, não estar tudo bem / Megan Devine; trad. Carmo Vasconcelos Romão ; [pref. Mark Nepo]

Publicação: [Odivelas]: Alma dos Livros, 2023
Desc.Física: 238 p.
Notas: Tít. orig.: It's ok that you're not ok : meeting grief and loss in a culture that doesn't understand.

Contém:
Notas, p. 237-238.

O URL aqui disponibilizado, em acesso direto, foi pesquisado a 31.05.2023.

"A dor não é um problema a ser resolvido, mas um mistério a ser honrado.

Está Tudo Bem Não Estar Tudo Bem é o livro de que eu tenho estado à espera há mais de 30 anos - aquele que eu posso recomendar a qualquer pai, mãe, viúva, viúvo, a qualquer pessoa que se encontre de luto pela morte de alguém."

(SCHUURMAN, contracapa)

"Quando uma perda dolorosa ou um evento grave abala a nossa vida, a primeira coisa que temos de saber é que não há nada de errado nisso: «A dor é pura e simplesmente o amor na sua forma mais selvagem e dura, uma resposta natural e sã à perda.»

Então, porque é que a nossa cultura procura ignorar a dor e trata o luto como uma doença que tem de ser curada, de preferência o mais rapidamente possível?

Tendo experimentado o luto de ambos os lados - como terapeuta e como mulher que testemunhou o afogamento acidental do seu amado companheiro - Megan Devine escreveu um livro com profundo conhecimento sobre as verdades não ditas da perda, do amor e da cura.

[...]

Está Tudo Bem Não Estar Tudo Bem encoraja-nos a vermos o nosso luto como uma resposta natural à morte e à perda, em vez de uma condição anómala que necessita de correção.

Mudando o foco do luto como um problema a ser resolvido para uma experiência que temos de viver, oferece-nos a possibilidade de compreensão, compaixão, legitimidade e, sobretudo, um caminho através da dor."

(Alma dos Livros, contracapa)
Títulos Rel.: A realidade da perda ;
A realidade do luto ;
O luto além do luto normal ;
Sobrevivência ;
Porque nos desagradam as palavras de consolo ;
Se as palavras dos outros parecem certas, porque me irritam tanto? ;
A competição pelo luto ;
Os nossos modelos de luto já não servem ;
Efeito de gotejamento ;
A narrativa anti sofrimento e as coisas bizarras que ouvimos ;
Preso no sofrimento ;
Quanto tempo é demasiado tempo? ;
As etapas do luto e porque falham os psicólogos ;
A vergonha da vítima e a cultura da culpa ;
O complexo problema de evitar o sofrimento ;
O culto da positividade ;
Os custos de evitar o luto ;
O que fazer com o luto ;
Viver a realidade da perda ;
Luto nas compras ;
Aniversários e datas comemorativas ;
As crianças e o luto ;
Falando de família... ;
O luto acabou com as suas amizades? ;
A única coisa de que ninguém gosta de falar : a raiva ;
Não podemos eliminar a dor, mas não temos de sofrer ;
Dor versus sofrimento : um suporta-se, o outro repara-se ;
Sentir-se bem versus sentir-se pior ;
Como e porquê continuar a viver ;
Luto e tendência para o suicídio : o que necessitamos de saber ;
Sobreviver à dor : o olhar sobre o que se quebrou ;
O que falta para tratar da dor? ;
Não se concentre no corpo ;
Não tente encontrar o seu lado feliz ;
Gentileza para com o eu ;
O manifesto da autoestima ;
Luto e biologia ;
Exaustão e insónia ;
Problemas físicos : o luto e o corpo ;
Alterações do peso ;
Luto e cérebro : por que razão já não somos a mesma pessoa ;
Perda de memória ;
Esgotamento mental ;
Criar novas vias cognitivas ;
Luto e ansiedade ;
Acalmar a mente quando a lógica não funciona ;
Imaginar perigos para se sentir seguro ;
A maior resposta à ansiedade : do que precisa exatamente? ;
O que tem a arte que ver com tudo isto? ;
Encontre a sua imagem de recuperação ;
Não podemos recuperar de uma morte ;
Quando a família e os amigos não sabem o que fazer ;
Partilhar ou não partilhar : como contar a nossa história aos outros ;
Afaste-se da loucura : como deixar de discutir o luto ;
Mudar a ideia do luto como um problema a resolver para uma experiência que precisa de apoio ;
Companheirismo, esperança verdadeira e o caminho em frente ;
Afinidade e reconhecimento ;
Uma cultura de bondade ;
Não faz mal não estarmos bem ;
Como ajudar um amigo de luto
URLS: Refuge in Grief
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Autor(es): Devine, Megan, psicoterapeuta e autora, 1970- (EUA); Nepo, Mark, poeta e autor, 1951- (Nova Iorque, EUA), pref.; Romão, Carmo Vasconcelos, tradutora literária, trad.
Assuntos: Adulto; Autoajuda -- Mudança e perda; Psicologia da perda; Psicologia do luto; Emoções -- Amor
Classificação: 159.94

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COTA	SIGLA	SIGLA	VOLUME	VOLUME	SECÇÃO	N.INV.	CÓDIGO BARRAS	CÓDIGO BARRAS	ESTADO	OPÇÕES
A 159.94 DEVM	BMSV	BMSV			Biblioteca	34277	200100044823	200100044823	Livre

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