| Notas: | «Este livro quer ser um companheiro durante todo o ano, quer ser lido e relido, quer servir de espaço para que te possas reencontrar.
Para isso, está repleto de receitas de farmácia natural, culinária saudável e cosmética natural.
Também encontrarás formas muito práticas de te reconectares, com rituais e, claro, muitas plantas, para que comeces também tu a criar
a tua própria farmácia natural com o que te rodeia.»
(MONTANHA, Alice da, contracapa)
"Alice da Montanha faz-nos um convite irrecusável: voltarmos às nossas raízes. Entre a correria das nossas vidas e as solicitações constantes, esquecemo-nos de escutar a Natureza. De viver ao ritmo das suas estações, cada uma com o seu encanto e o seu propósito: na Primavera, renascemos, depois de um Inverno profundo em que é preciso saber parar; segue-se o Verão, quando vivemos ao ritmo do Sol, e o Outono, quando somos convidados a abrandar.
Neste livro, encontras dicas sobre que plantas colher em cada estação e o que podes fazer com cada uma, desde deliciosas receitas para toda a família a infusões que nos confortam a alma, de preparações caseiras para criares a tua própria farmácia natural a produtos de cosmética natural.
Mete as mãos na terra e deixa a natureza entrar em tua casa. Aos poucos, ela vai transformar a tua vida."
(Planeta, contracapa)
Plantas para a cura de primavera ;
Cuidar a pele na primavera ;
Cozinhar coma primavera ;
Rituais diários para a primavera ;
Planta, colher e conservar na primavera ;
Farmácia natural de primavera ;
Plantas medicinais para o verão ;
Alimentação leve e nutritiva no verão ;
Cuidar e proteger a nossa pele ;
Como usar a energia do verão a nosso favor ;
Planta, colher e conservar no verão ;
Farmácia natural de verão ;
Plantas para a limpeza de outono ;
Cuidados de pele no outono ;
Rituais diários para o outono ;
Plantar, colher e conservar no outono ;
Farmácia natural de outono ;
Inverno : o sono profundo : saber parar ;
Rituais para manter o equilíbrio do sistema nervoso ;
Plantas que ajudam o sistema nervoso ;
O sistema imunitário : como reforçar ;
Cuidados da pele no inverno ;
Plantar, colher e conservar no inverno ;
Farmácia natural de inverno |
