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Oficina de Biblioterapia

No passado dia 25 de setembro decorreu, na sala Polivalente da BMSV, a Oficina de Biblioterapia: Ler para Viver Melhor, dinamizada por Sandra Barão Nobre.


A Biblioterapia é um método facilitador do desenvolvimento pessoal e da resolução de problemas através dos livros (Phersson e McMillen, 2006). Permite, deste modo, que nos sintamos bem através da leitura. Ler romances, biografias, poemas, livros de autoajuda ou de desenvolvimento pessoal, entre outros, proporciona auxílio em momentos difíceis, ajuda a lidar com sentimentos complexos, facilita a tomada de decisões e potencia a mudança de comportamentos para melhor.


Com esta oficina, pretendeu-se apresentar o conceito de Biblioterapia, explorar a evolução da sua aplicação prática até aos dias de hoje, dar exemplos de situações já implementadas em Portugal e noutros países.